Αλτικές Δραστηριότητες

altikes-articleΚατά τη διάρκεια της επιτάχυνσης στην αρχή του άλματος και ιδιαιτέρα στην επιβράδυνση κατά τη προσγείωση, οι μοχλοί δύναμης που ασκούνται στο σώμα σε μύες, συνδέσμους και τένοντες είναι τεράστιοι. Για αυτό η μυϊκή ισορροπία και η ανατομική ευθυγράμμιση του κάτω άκρου είναι μείζονος σημασίας σε αλτικά αθλήματα. Οι περισσότεροι τραυματισμοί σε αυτές τις δραστηριότητες παρουσιάζονται προοδευτικά με ενδείξεις άλγους μετά τη προπόνηση/αγώνα που σιγά, σιγά αυξάνουν σε συχνότητα και ένταση με τη πάροδο του χρόνου. Όταν πλέον δημιουργούν έντονο πόνο και ανικανότητα άθλησης τα πράγματα πλέον είναι αρκετά δύσκολα.

Στο Physio Kinetics παρέχουμε το "Sport Specific Screening". Πρόκειται για εξειδικευμένο έλεγχο που σκοπό έχει να προλάβει τον μεγάλο τραυματισμό ή να τον αντιμετωπίσει αποτελεσματικά (όταν έχει συμβεί) και να περιορίσει πιθανότητες υποτροπής. Βασιζόμενοι στα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά κάθε αθλητικής δραστηριότητας θα εξεταστούν εξονυχιστικά:

  • η φυσιολογική λειτουργία αρθρώσεων κλειδιά που λαμβάνουν μέρος στο τρέξιμο και τα άλματα
  • η δύναμη συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων
  • τρισδιάστατη καταγραφή συμπτωματικής δραστηριότητας "3D Kinetics Analysis"
  • η ανατομική ευθυγράμμιση του άκρου ποδιού
  • η φυσική κατάσταση
  • ειδικές παράμετροι όπως ηλικία, φύλλο, προηγούμενοι τραυματισμοί/χειρουργεία
  • ειδικά θέματα όπως παπούτσια, επιλογή εδαφών προπόνησης κλπ
  • σύνοψη ευρημάτων και προτάσεις από τους ειδικούς συνεργάτες μας (ασκήσεις ενδυνάμωσης/κινητικού ελέγχου, διατάσεις, διατροφή, προσαρμογή παράλληλη προπόνηση –τρέξιμο, βάρη, ορθοτικές συσκευές έσω υποδήματος κ.α.)

επιστροφή

Copyright © PhysioKinetics 2011-2013. All Rights Reserved.